Hypermobiliteit
Bij hypermobiliteit hebben de gewrichten doorgaans een grotere bewegingsvrijheid. Dit vraagt aangepaste kinesitherapeutische technieken en goed gedoseerde oefeningen die afgestemd zijn op jouw lichaam.
Wat is hypermobiliteit?
Hypermobiliteit betekent dat gewrichten een grotere bewegingsvrijheid hebben dan gemiddeld. Dit hoeft op zich geen klachten te geven, maar kan bij sommige mensen leiden tot aanhoudende pijn, vermoeidheid of terugkerende (sub)luxaties. Bij een deel van de mensen speelt een genetische aanleg een rol. Het bindweefsel, dat onder andere zorgt voor stevigheid en ondersteuning van gewrichten, kan minder sterk of soepeler zijn. Dit kan zich bijvoorbeeld ook uiten in een opvallend rekbare huid of een tragere wondgenezing. Wanneer de gewrichtsbanden minder stevig zijn, moeten de spieren rond het gewricht voortdurend extra stabiliteit bieden. Deze constante inspanning kan ervoor zorgen dat spieren sneller vermoeid raken en overbelast worden, wat kan bijdragen aan chronische pijn en vermoeidheidsklachten.
Educatie en behandeling
Inzicht geven in hoe hypermobiliteit je lichaam kan beïnvloeden, vormt een belangrijk onderdeel van de behandeling. We kijken samen naar je houding en bewegingsgewoonten en hoe deze een rol kunnen spelen bij je klachten. Waar nodig passen we pijndempende technieken toe, zoals manuele therapie, dry needling en taping.
Oefenen op maat
Met stabilisatietraining leren we de spieren rond je gewrichten beter samenwerken en je bewegingen beter controleren. Binnen jouw grenzen bouwen we gericht kracht op, zodat je gewrichten meer stabiliteit en ondersteuning krijgen tijdens het bewegen.
Bekijk alle specialisaties